• お気に入り
  • もぐもぐ!
  • リスナップ
  • 2015/11/15
  • 3,641

部活男子も喜ぶ♡プロテイン蒸しパン ver.2

レシピ
作り方
1
今回もジップロッコンテナーの中サイズで作りましたが、ギリギリぴったり(≧∇≦)
みんなの投稿 (1)
miwaxxさんのマネっこのプロテイン蒸しパン、ハマっております!お世話になってま〜す(*^_^*)

前回うちの卵が小さくて牛乳をプラスしたら、偶然にもそれが良かったかも⁉︎それに合わせてちょっとだけ分量調整してみました。忘れないよう覚え書きしとこ〜(*^_^*)

・卵(Mサイズ)1個
・砂糖 10g
・オイル(お好きなもの)大さじ2
・プレーンヨーグルト 90g
・牛乳 大さじ1
・プロテインパウダー (今回チョコ味)30g
・ホットケーキミックス 90g

耐熱容器に材料を順番に入れて、その都度よく混ぜる。
レンジで4分30秒加熱する(ラップなし)

元レシピより生地の水分が増えたので、加熱時間を30秒追加しました。10秒ぐらいずつ様子みながら調整すると良いと思います。
チョコチップやレーズンを加えても美味しいですね♡ #おかし・デザート