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  • 2018/03/31
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あやちゃんママ💖厚揚げのそぼろ味噌煮でハピバ🎵

レシピ
材料・調味料
厚揚げ
360㌘
合挽き肉
200㌘
生姜チューブ
小さじ2
サラダ油
大さじ1
1カップ
麺つゆ2倍
1/2カップ
パルスィート
小さじ1
合わせ味噌(白)
大さじ2.5
片栗粉
大さじ2.5
大さじ3
ネギ小口切り
適量
作り方
1
厚揚げは、適当に切って茹でて ザルにあげておく。
2
深めのフライパンにサラダ油 合挽き肉 生姜チューブを入れて良く炒めたら ◎を入れて 厚揚げ投入~
3
蓋をして 沸騰して3分位煮たら 水どき片栗粉でとろみを付けたら出来上がりです。
4
盛り付けて ネギをおく。
5
胡桃汁粉もどうぞ~😆👍️➰炒った胡桃と豆乳とパルスィートをミキサーでガーッ❗️しました。濃厚な胡桃のお汁粉です✨
みんなの投稿 (1)
あやちゃんママ💖
お誕生日おめでとうございます🎵

あやちゃんママ💖
若い✨若い✨ママさん😍
私の息子位の若いママさん←しつこいw

お仕事もされて
小さい子供さんの子育ても…….
ご主人のお弁当に 糖質制限まで(○_○)!!

て、訳で……
糖質制限されてるようなので 厚揚げ料理でお祝いします🎵

まぁ スイーツ作るのを最近辞めてるので 地味なお祝いで ごめんなさい(^.^)(-.-)(__)

お誕生日✨
いい事あるといいですね✨

本日は、お誕生日おめでとうございます🎵
いっぱい笑える一年になりますように❤️❤️❤️

カンパーイ←白湯
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