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- 2017/01/29
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冷蔵庫の掃除☆八宝菜ミートボール入り♪
レシピ
材料・調味料
作り方
- 1
- 冷凍ベビーホタテ 180㌘ウズラの卵 6個スナップえんどう 10本書けないので ここに書きました(..;)
- 2
- 材料です。
- 3
- ◎をよーく混ぜてミートボールを作る。少ない油で揚げ焼きしました。
- 4
- ☆で合わせ調味料をつくる。よーく混ぜて下さい。
- 5
- 人参 スナップえんどうは、下茹でしておく。ホタテも茹でておく。後の野菜は食べやすい大きさに切る。
- 6
- フライパンに胡麻油と 椎茸 玉葱 白菜から炒めて 人参 ホタテ ミートボール ウズラを入れて炒めたら 合わせ調味料を良く混ぜながら 入れて とろみが付いて 2～3分位炒めて 最後にスナップえんどうを入れて 出来上がりです。
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冷蔵庫の片付けしました。
野菜室と冷凍室がガラガラになって すっきりしました。
冷蔵庫の片付けメニューの八宝菜ミートボール入りです。
ミートボールは、市販の物でもいいと思います。
今日は春の陽気です(*´・ω・)
調子狂うなぁ～。ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ。ハァ～ン #大切な人に思いを伝える！バレンタインのお料理ネタ