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大豆ミートのハンバーガー
大豆ミートのハンバーガー
パテは大豆ミート つなぎとして 野菜のみじん切りとおからパウダー 少量 ソースも...
材料: 大豆ミート 玉ねぎ 椎茸 人参 おからパウダー ハーブソルト...
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きのこのチーズ焼き
きのこのチーズ焼き
ワンプレートディナー きのこのチーズ焼きとカプレーゼ ご飯炊いてなーい パンもな...
材料: しめじ えのき 舞茸 椎茸 オリーブオイル 溶けるチーズ ハ...
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ブルガー小麦粉入りニラ玉
ブルガー小麦粉入りニラ玉
ブルガー小麦を入れたため 軽食としてもいける一品です ブルガー小麦は ジョージア...
材料: ニラ 豚肉切り落とし 卵 椎茸 ニンニク 生姜薄切り ブルガ...
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豆腐の四川麻辣醤煮込み
豆腐の四川麻辣醤煮込み
ユウキ食品との おいしい世界ごはんパートナーも最後の月となってしまいました あー...
材料: 豆腐 ニラ 椎茸 牛ひき肉 四川麻辣醤 にんにく 生姜 ごま...
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ジャガイモとピーマンの中華炒め
ジャガイモとピーマンの中華炒め
ジャガイモ ピーマン 炒め物 中国料理 辣油
材料: ジャガイモ 小 ピーマン 塩胡椒 椎茸醬辣油 醤油
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適当卯の花
適当卯の花
量 出汁の加減 とにかく適当です 材料も家にある物で
材料: おから 水 麺つゆ シロ 椎茸の戻し汁 ごま油 蓮根 人参 ...
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ほうれん草ときのこの白味噌ソース和え
ほうれん草ときのこの白味噌ソース和え
程良い濃厚で存在感のある副菜
材料: ほうれん草 椎茸 白味噌 酒 みりん 醤油
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タパス 焼き椎茸のアンチョビ風味 パルミをかけて
タパス 焼き椎茸のアンチョビ風味 パルミをかけて
椎茸にオリーブオイル チーズ アンチョビの新感覚
材料: 椎茸 塩 オリーブオイル 水 アンチョビフィレ パルミジャー...
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おから
おから
しっとりおから
材料: おから 鶏肉 干し椎茸 人参 ネギ 油揚げ 糸こんにゃく
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椎茸のチーズ焼き
椎茸のチーズ焼き
カブと白菜の温野菜スープ フキ煮物 椎茸はジューシーで旨味いっぱい
材料: 椎茸 マヨネーズ 塩コショウ とろけるチーズ
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煮物
煮物
どうですかね
材料: 醤油 砂糖
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