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今朝も天気予報とは違い
お日様の見えている四国地方です☀
昨日は私事の腰痛話に
たくさんの温かいコメントありがとうございました！
湿布とコルセットで様子見てましたが
今の所ひどくはならず、快方に向かっております♪
いつまでも若いつもりでいちゃあかんなと
痛感した出来事でした(笑)
そしてこれを機会に
少し筋肉をつけて
痛みにくいカラダづくりを目指したい！
まずは痛みがひいたら
毎晩腹筋30回！！
ここで宣言したら
続けられるかな(๑⊙ლ⊙)ぷ
そんな本日のお弁当
鮭ホイル焼き(エノキ、玉ねぎ、お花人参)
ハートの赤ウインナー
卵焼き
かぼちゃ煮物
レンコンきんぴら
明太子のっけご飯
本日よりご飯が新米になりました
なのでおかずはシンプルな和食に(o´罒`o)ニヒヒ♡
今年も
おいしいお米を戴ける事に感謝です♪
さあ木曜日！
今週もあともうひと頑張り(´>∀<｀)ゝ
今日もいい1日になりますように(*´³`*) ㄘゅ💕