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  • 2015/05/17
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5daysアートチャレンジ 5 ヘルシースィーツたち

レシピ
材料・調味料
お豆腐
1丁
メイプルシロップ
大さじ3
蜂蜜
大さじ3
牛乳
2分の1カップ
粉ゼラチン
5g
お水
大さじ3
仕上げ用メイプルシロップ
適量
作り方
1
ゼラチンはお水でふやかして湯煎でとかしておく
2
ボウルにお豆腐を入れて泡立て器で滑らかにし、牛乳とメイプルシロップ、蜂蜜を入れてよく混ぜてゼラチンも加える
3
型に流し、冷蔵庫で冷やし固める仕上げにメイプルシロップをかけて出来上がり。黒蜜でも美味しいです。
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さてさて、5daysアートチャレンジ、最終日はデザート♡

ヘルシーな3点盛りです。

お豆腐のメイプルプリン
お豆腐みたらし団子
芋ようかん

レシピはメイプルプリンをのせますね♪
ヘルシーにお砂糖は使いません。
混ぜて冷やすだけの簡単デザート♡

そして、らぴちゃんからもらったバトンを持って、ゴールテープを切りたいと思います!

アンカーを走らせていただきありがとう!
勝手にアンカーとさせてもらってごめんなさいm(_ _)m



#低カロリー・ヘルシー #もうすぐ子供の日♪こどもが喜ぶとっておきのお料理ネタ #おかし・デザート