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  • 2013/09/09
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西尾アイさんの自家製豆乳&おからde卯の花

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西尾アイさんの自家製豆乳&おからを作らせて頂きました(o^^o)/

西尾アイさんの豆乳&おからは簡単で出来たての豆乳は甘くてとっても美味しい(〃∇〃)
おからはスーパーで買うボソボソのと違ってしっとりでした(o^^o)

西尾アイさん、いつもありがとうございます(o^^o)/♡

ちなみに以前はおからが苦手だった私が好きになった卯の花のレシピ。クックパッドより
【卯の花】4人分
おから 200g
サラダ油 大さじ1
玉ねぎ 1/4個
ニンジン 1/3本
ゴマ油 大さじ1(仕上げ用)
コンニャク 50g
干し椎茸 2枚
油揚げ 1/3枚
長ネギ 1/4本
ちくわ (または薩摩揚げ)1本

てんさい糖 大さじ2
醤油 大さじ2
みりん 大さじ1

干し椎茸の戻し汁 300cc


#低カロリー・ヘルシー #家計にやさしい!節約お料理ネタ #豆腐・豆類
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