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- 魚焼きグリル 強火で２０分焼きました
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- 黒い皮をむく
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- 甘いですよ(^^)
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・味噌漬け豚肉の竜田揚げ
・焼き鮭
・ウインナー炒め
・蒸しじゃがいも
・ブロッコリー
・グリルで焼いた赤パプリカ
・プチトマト
・ふりかけ（大根葉 干し海老 じゃこ ごま）
先日のテレビで、野菜の中でビタミンＣが豊富な野菜として「赤パプリカ」が注目されているのを見ました。
本場スペインでは、オーブンで１時間焼いて皮をむいて、いろんな料理に展開して毎日食べているそうです。
オーブン１時間以上・・・というのは、ちょっとね(-_-;)
魚焼きグリルの高温で２０分焼いて、黒くなった皮をむけば甘くて美味しいパプリカになるそうなので、焼いてみました！とても甘いです(^^)/~~~
焼きあがったパプリカを３㎝ほどに切って、わさび醤油をつけて、握ったすし飯の上にのせれば、パプリカ握りになるそうです。作ってみようかな
・ #お弁当