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手料理
  • 2018/04/20
  • 100

南瓜の黒ごまフライ

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南瓜を粉ふきにしたあと、砂糖を少し入れて潰して、丸めて、小麦粉→卵→黒ごま入りパン粉をつけて揚げました。

コロコロ3つで60グラムくらいです。