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✿発芽玄米と八穀入りごはん
✿野菜の肉巻き
✿出し巻き卵
✿花ハム
✿ほうれん草の胡麻和え
✿蓮根と生姜入りはんぺんの煮物
♡♡ #定番 #【毎日放送「みゅ～じキュン」コラボ】新緑の季節！登山や遠足に持って行きたいお弁当ネタ #お弁当