紫外線対策美容サラダと生シラスチーズトーストの朝食。

パンにとろけるチーズをのせて、トーストしてチーズを溶かしてから、オリーブオイルを少し振ったシラスをのせてまた焼いて、シソの葉散らしたら出来上がり。パセリよりシソの葉の方が合うかな⁉️
きゅうり、キーウイフルーツ、プチトマト。ポンカン。レタス菜。ヨーグルト。カフェオレ。

紫外線も5月が1番強いとか💦💦

と言っても根がマメじゃない私には、マメにするのは無理💦

でも綺麗でいたいと相変わらずのワガママさんだ😊

さてさてここのところ訃報が相次いでいます。

そしてキラウエア火山も噴火して、大変です。

北朝鮮もあらま、アメリカと⁉️なんて思ったら、またまたひっくり返す💦💦

こうなったら、唖然としてやり方上手なんだか⁉️
わけ分からん😵

ただ拉致被害者をどうか返して下さい🙇‍♀️