ゆで卵とハムのサンドイッチ、ヨーグルト苺、紅茶

おはようございます。
相変わらず、痛みがひどくて、散歩はお休み。
体操は家でやりました。

今日は整形外科で、骨の注射です。

昨日、友人と、ランチしながら、痛みの話をしたので、気の毒がって、他のキーボードの教室の生徒さんに医者の奧さんがいるから、聞いてみると。
早速聞いてくれて、ペインクリニックで、いい先生がいると教えてくれました。
ちょっと遠いのですが、検討してみます。