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長芋すりおろして、干しエビ、鰹節、天カス、
トロロするめ、アオサ、をイン!
豚肉は別に焼いて塩胡椒して、食べよく切って後のせ。薄力粉は80gと少しダイエットを意識。
2枚焼いてシェアしていただきます。
2枚めはネギ焼きの様に醤油と一味でいただきます。
どっちかと言うと醤油味が好きかな。