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手料理
- 2016/07/15
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スタミナ♪ガーリックトンテキ♡
レシピ
作り方
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- 肉は、脂の所に切り込みを入れ筋切りします。（焼いた時に、肉が縮みにくくなります。）小麦粉を薄くまぶし、油を引いたフライパンで両面焼きお酒大1を入れフランベします。お肉に火が通ったらお皿に盛ります。お肉を焼いたフライパンの余分な油を取り、きざみニンニクを炒め、☆を入れて少し煮詰めたら、ポークソテーにかけて出来上がり♪ニンニクがガッツリ効いていて、スタミナたっぷりです(^ー゜)☆
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- さて、アサヒビールさんの絶対もらえるキャンペーン！二回目の応募です♪前回はソーセージ。今回は、ピザをいただきます！あと、もう一枚くらい応募できるかな？
もぐもぐ! (1)
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豚肉には、疲労回復のビタミンB1が豊富です！夏は特に、食べたいお肉の一つですね。
さて、ガーリックトンテキでスタミナ付けよ〜(oﾟ∀ﾟo)ノ♪
#フライパン1つでできる「ごちそう」料理ネタ