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手料理
  • 2016/02/11
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まろやか〜な♡コールスローサラダ♪

レシピ
材料・調味料
キャベツ
1/4個
人参
1/3本
ピーマンまたはキュウリなど
1個
適量
ヨーグルト
大2
マヨネーズ
大1
すし酢
大1
すりごま
大1
塩胡椒
適量
作り方
1
キャベツ、人参、ピーマンは千切りにします。塩を振り10分ほど置いたら、水気を絞る。ボールに☆を入れ混ぜ、そこへ野菜を入れ混ぜ、塩胡椒で味を調えたら出来上がり♪我が家、ピーマン、ヨーグルト、すりごまがポイントです!それぞれがいい味を出してくれるんですŧ‹"(๑´ڡ`๑)ŧ‹"
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ヨーグルトとすりごまを入れてあるから、まろやか〜♪そしてヘルシー!整腸作用、肝機能改善!

おつまみにも!ダイエットにも(๑•̀∀- )وGOOD! #おもてなし #甘くて美味い「冬キャベツ」を使い尽くすお料理ネタ #おやさい