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ダイエットを始めて１週間が経ちました。
毎日なわとび跳んでます(^^)v
ずっと筋肉痛で朝は起きるのが大変だった💦
でも…
今朝は
体が、ふくらはぎが、
痛くない‼
ついに体が慣れたか⁉やったー😆🎶
とりあえず、三日坊主にならなかったので😁また１週間頑張ろうと思います(^_^;)
今日のメニュー
ハムエッグカツ
卯の花
豚バラ大根
冷凍ポテトとウインナー焼肉タレ炒め
鯛のかまぼこ
なると
唐揚げの甘酢あん絡め
コーンの落し揚げ
ほうれん草のごま和え
糸こんにゃくとえのき
ちくわの磯辺揚げ
なると
ﾌﾟﾚｰﾝﾖｰｸﾞﾙﾄ無糖
#お弁当