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手料理
  • 2016/03/27
  • 68

酢生姜生活≪豚のしょうが焼き≫

レシピ
材料・調味料
豚肩ロース肉
250グラム
新玉ねぎ
1個
酢生姜
大1
醤油
大2
砂糖
小1
みりん
小2
大3
作り方
1
酢生姜生活
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玉ねぎの≪イソアリイン≫で血糖値を抑制
玉ねぎを切ったときに、ツンとする成分を
イソアリインと呼びます。
イソアリインを補助する働きがあります。
熱を加えても効果が変わらないので、
炒め物にぴったりです。
かんたん美味しい実用レシピ本より