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手料理
- 2014/04/22
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♡KIDSハンバーグプレート♡
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夜ご飯に キッズプレートを作ってみました♡
☆ハンバーグ☆(顔たち)
♪挽き肉(なんでも)今回は牛豚挽き肉♪250g
♪高野豆腐一つ(すります)
♪お豆腐(水切り)150g
♪パン粉(牛乳でひたひたに)大さじ3
♪おから100gくらい
♪人参(擦る)半分
♪玉ねぎ半分みじん切り(炒めておく)
ケチャップ大さじ3〜4
♪マヨネーズ大さじ2
♪卵一個
☆すべて良く混ぜ、2時間くらいなじませ、
焼きました♪
☆カラダはマッシュスイートポテト(サツマイモと牛乳)
☆ソーセージで髪の毛
☆ハートご飯
ハンバーグは、我が家は高野豆腐やお豆腐が
入るのが定番(^ε^)♪
ヘルシー思考です( ´艸｀)
#おもてなし #【Ameba10周年企画】あなたのベストお料理ネタ #お肉