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手料理
- 2013/10/11
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＊地鶏＆サラダでさっぱり♡＊
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＊地鶏のたたき。
地鶏のたたき、子どももいるので一応蒸して、ほわほわ食感に。
とうもろこし、ダブル使いで、
生で食べられるとうもろこし☆
実を外してサラダに。
ツナ缶とお塩でうまみ十分でした(*^^*)
＊とうもろこし中華スープ
とうもろこしの芯でおだしをとったスープ。豆乳仕立てです。
＊玉ねぎサラダ♡
＊うすいえんどう豆ごはん。
#サラダ #スポーツの秋！カラダ作りのお料理ネタ #おやさい