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塾から帰宅して~食べたいモノをリクエスト
だいたい…22時過ぎなんだから~
そんなに重たいものは食べさせたくないけど
意外と最近は軽めの注文
前は良く…ラーメン!って事が多かったけど
そう言えば…部活(硬式テニス部)を引退してから?
そんなにお腹が空かなくなったのかも
今日のリクエストは…キャベツのガーリック炒め♪
これも…定番のメニュー!
簡単…食材もシンプル
キャベツ、ニンニク、鷹の爪…以上
味付けは~和風の顆粒だし
まずは…フライパンで弱火
ニンニクのスライスを焦げない様に香りを抽出
そこへ…ざく切りキャベツ
今回は半玉をカット
その半分を先に炒めて~鷹の爪と顆粒だし
炒めて量を減らして
残りを炒めて…はい、完成♪
キャベツ半分って…結構な量あるけど
この調理だと
一人でほとんど食べちゃうから~
野菜が食べたい人にはお勧めの調理法かなぁ
どんな野菜でも応用できる感じですね♪
ニンニク、鷹の爪、和風顆粒だし…これさえあれば
だいたいいける!
※画像は…食後のデザートぶどうですけど
#男メシ #10分でできるスピード炒めもの料理ネタ #おやさい