〜*秋鮭の天ぷらと*彩り野菜のチーズ焼き〜

♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪ お友達から採れたて新鮮な

カリフラワーとかぼちゃをもらったので

お家にある野菜と合わせ チーズ焼きに！

素材の味を楽しめるように
シンプルに炒めてチーズをかけて焼くだけ
だけど、コレまためちゃ旨ですょー(^^;;
↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓
【材料】予めレンジで軽くボイルした
カリフラワー かぼちゃに 舞茸 パプリカ
インゲン豆 コーン ベーコンも入れて
とっても カラフルで栄養満点〜(๑◕ˇڡˇ◕๑)


合わせた献立は、

●秋鮭の天ぷら←コレも美味しいょ！
※大葉と青のり衣の竹輪天も添えて〜

それから
●白菜と手羽元の煮物！

小鉢は
●めかぶの酢の物
※しらす干しをトッピング！

汁物は
●豆腐とほうれん草のお味噌汁

フルーツは、みかんとりんご＊＊

以上のお品書きでいただきます・・。










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