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手料理
  • 2015/08/03
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*マヨで炒めて超簡単〜‼️カラフルおじゃがの副菜でーす*

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今日の副菜2品目は
じゃが芋料理(๑◕ˇڡˇ◕๑)

ビールにも
お弁当のおかずにもgoodな1品‼︎‼︎

*味付けも*炒め油もマヨ1本‼️

一石二鳥で⁉︎お手軽〜*\(^o^)/*

後は少しのコンソメだけ〜***

【 材料 】写真の量 (約4人分)
◎じゃが芋 2個 (1cm角の拍子切り)

◎ハーブソーセージ又ソーセージ 4本
(5mm厚さの斜め切り)

◎ピーマン 2個 (乱切り)

◎パプリカ 1/2個 (乱切り)

◎コーン 大さじ3〜

◆オリーブオイル 小さじ1

▲マヨ 大さじ2
(カロリーoffタイプを使用しました)

▲コンソメ顆粒 小さじ1/2

▲ハーブソルト又塩胡椒 適量
(サラダエレガンス使用しました)

⑴じゃが芋はレンジで2〜3分チンする

⑵◆とマヨ熱し 材料炒め 味付けする

※カロリーoffの場合は 油分が出にくいので
少量のオリーブオイル足します!

※通常のマヨなら オリーブオイル無しで!




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