〜＊ほっこり‼︎(=^ェ^=) 和食deいただきます＊〜

･:*彡☆昨日はダ〜ラダラと、1日 *こたつ* で
過ごしたうえに、ズボラ飯で済ませたので
今日は きちんとバランス重視〜＊＊
お野菜をたっぷり使った低カロリーな和食！
・・・メインはみんなの好物⁉️
サンマの塩焼きです・・・
後の献立は、
●豚ヘレ肉のソースカツ サニー トマト
●スナップえんどう ソテ〜
●白菜 わかめ 油揚げの煮浸し
●ピリッと明太 potatoサラダ
●温ったか！つるりん茶碗蒸し
(鶏挽肉 えのき茸 枝豆 絹さや)
●フルーツ
#定番 #お魚