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手料理
- 2014/05/01
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＊コロコロ野菜とチキンde落とし揚げ〜＊
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材料)
長芋 200g
カボチャ100g
人参100g
蓮根100g
玉ねぎ1/4
ネギ 5〜6本
鶏胸肉100〜150g
作り方)
長芋はすりおろし 他の材料はすべて5mm角
ボールに長芋以外入れて 昆布茶大さじ1 麺つゆ大さじ1を絡め 片栗粉大さじ2 薄力粉大さじ2を振り入れ おろし長芋も入れて混ぜる
油を熱し 好みの量をスプーンで落とし
7〜8分 両面こんがり揚げる〜
#あげもの #【Ameba10周年企画】あなたのベストお料理ネタ #おやさい