無添加☆干し芋〜レンジ＆オーブン〜

大好き！干し芋
無添加で身体に優しいおやつです
レンジ＆オーブンで作ります
芋の種類や切り方の厚さ、焼成時間を調整して自分好みの干し芋を作るのが楽しいです☆

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アメブロ「Mari ごはん エトセトラ」
遊びに来て下さいね♡
http://ameblo.jp/m-a-r-ichan/

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◉材料(1人分)
さつまいも 1個(250g)
◉作り方
①さつまいもを蒸す。私はこのやり方で→(レンジで簡単♪ねっとり甘い焼き芋☆安納芋＆マロンゴールド
2013年10月8日)
②手で触れるくらいに冷めたら、皮ごと5㎜厚さの輪切りにする(皮の有無はお好みで♩)
③シートを敷いた天板にまんべんなく広げて、160度に予熱したオーブンで20分焼く。ひっくり返して、さらに20分焼く
#低カロリー・ヘルシー #おやさい