いわしフライ    パン粉  のレシピと料理アイデア

いわしの大葉チーズフライ パン粉にあおさをまぜた 卵焼き ひじき煮 かぼちゃ煮 ...

パルメザンチーズはなかったので パン粉にバジルソースを混ぜました いい感じ

いわしのゴマフライ かぼちゃクリームチーズコロッケ 卵焼き 切り干し大根煮 いわ...

いわしはフライ用に処理されたものを使いました 大根おろしにすだちの皮と果汁を加え...