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Snapdishの料理写真:黒オリーブ、ケッパー、ツナのトマトソーススパゲッティ
黒オリーブ ケッパー ツナのトマトソーススパゲッティ
 
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Snapdishの料理写真:ワカメ・もやし・じゃがいものお味噌汁、鰹節入り卵焼きと大根おろし(天然塩・オリーブオイル・オレガノ)、キャベツ・人参・ブロッコリースプラウトとツナのサラダ(〃)、キュウリ(天然塩・シソ・生姜・梅肉)
 #食事制限  #低fodmap  #sibo  #小腸細菌異常増殖症
ワカメ もやし じゃがいものお味噌汁 鰹節入り卵焼きと大...
 
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Snapdishの料理写真:夕飯  山芋と豚肉の炒め物  パプリカとコーンのオムレツ  ツナとキャベツのオリーブオイルサラダ
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Snapdishの料理写真:石窯食パンにアボカド、ツナと苺入りのドレッシングのミックス、紅たで、黒オリーブ。
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Snapdishの料理写真:ニラとオリーブオイル漬けツナの柚子胡椒和え
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Snapdishの料理写真:ツナマヨハムサンド朝ごはん。今日から新年度、頑張ろう😉

#本日の朝ごはん
◎ツナマヨハムサンド
◎アスパラのマカロニサラダ
 茹でたアスパラとマカロニ、酢:オリーブオイル 1:2、はちみつ少し、塩胡椒、マヨネーズで和える。
◎レタス、プチトマト
◎海老のビスク
◎ベリーのせヨーグルト
◎カフェラテ
ツナマヨハムサンド朝ごはん 今日から新年度 頑張ろう 本...
 
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Snapdishの料理写真:ツナとオリーブのトマトソース
ツナとオリーブのトマトソース
 
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ふたり弁当 雑穀豆ごはん 卵焼き サラダ きゅうり 人参...
 
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