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NEXTカルビ1 1 で韓国お握り チュモッパ
NEXTカルビ1 1 で韓国お握り チュモッパ
NEXTカルビ1 1 のモニター投稿です 韓国お握りのチュモッパを作ってみました...
材料: ご飯 NEXTカルビ1 1 沢庵 キムチ 枝豆 白ゴマ 韓国...
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3分で 白菜とツナのサラダ
3分で 白菜とツナのサラダ
もう一品欲しいときに 白菜切って ツナと砂糖醤油チン1分で あとは混ぜるだけ 分...
材料: 小ぶりの白菜 ツナ 砂糖 醤油 すし酢
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食感楽しむ新玉ねぎとたけのこのサラダ
食感楽しむ新玉ねぎとたけのこのサラダ
新玉ねぎとたけのこ ツナを加えただけのシンプルサラダ ごま油香る 食感も楽しめち...
材料: たけのこ 新玉ねぎ ツナ缶 塩 サラダ用野菜 ブラックペッパ...
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モリモリ食べたい 栄養満点 ヒジキとツナのマヨサラダ
モリモリ食べたい 栄養満点 ヒジキとツナのマヨサラダ
今日は無性にひじきが食べたくてなんとなくさっぱりなサラダが良かったので ちゃちゃ...
材料: 乾燥ひじき ツナ缶 人参 枝豆 マヨネーズ めんつゆ すりゴ...
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レンチンで ピーマンの副菜 うちで食べよう
レンチンで ピーマンの副菜 うちで食べよう
切って チンして 和えるだけ ほんのり温かいのも キリッと冷やしても あと一品足...
材料: ピーマン ツナ缶 これうまつゆ すり胡麻 胡麻油
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豆苗のスープ
豆苗のスープ
豆の甘みを感じられる豆苗がたっぷり入ったスープです とにかく簡単に作れるので 料...
材料: トマト 豆苗 A 水 A 鶏がらスープの素 顆粒 A 塩 A...
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切り干し大根とほうれん草のサラダ
切り干し大根とほうれん草のサラダ
元レシピは 切り干し大根ときゅうりでしたが きゅうりがなかったので今回はほうれん...
材料: 切り干し大根 ほうれん草 マヨネーズ 鶏ガラスープの素 醤油...
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大根おろしwithツナ
大根おろしwithツナ
モニターとして貰ってませんが 琉球泡盛 三年熟成古酒くら を飲む 氷買ってくるの...
材料: 大根 シーチキン 醤油
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超簡単 大好き トロトロ白菜煮
超簡単 大好き トロトロ白菜煮
いつもは 豚バラと 今日はツナでやってみました
材料: 白菜 ツナ 油は切っておく 酒 醤油 オリゴ糖 お好みで
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キャベツとツナの彩りサラダ
ai
キャベツとツナの彩りサラダ
残っている野菜を使って作りました
材料: キャベツ きゅうり にんじん パプリカ 塩 ツナ缶 ポン酢 ...
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豆乳カッテージチーズdeツナパテ
豆乳カッテージチーズdeツナパテ
たっぷり塗るとおいちぃよ
材料: 濃い無調整豆乳 レモン汁 ハーブソルト ツナ缶 胡椒 紫玉ね...
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ツナオニオントースト
ツナオニオントースト
簡単で美味しい
材料: 食パン 2枚 マヨネーズ 大2 大1 スイートチリソース 大...
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今日の夜ご飯 2013 10 1
今日の夜ご飯 2013 10 1
えのきご飯 トマ 玉えのき えのきのガーリックステーキ 白カボチャの和風ラペ ち...
材料: えのきご飯レシピ えのき ご飯 昆布茶 塩 生姜
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