関連順 人気順 新着順
Snapdishの料理写真:旦那様べんとう#ピーマンの肉詰め
旦那様べんとう ピーマンの肉詰め
ピーマンの肉詰め はんぺんチー ナスオイスターソース炒め ピリ辛こんにゃく ゆで...
  • 454
  • 42
  • 1
  • 3
  • 保存
Snapdishの料理写真:甘酢あんの肉詰めピーマン
甘酢あんの肉詰めピーマン
雑穀ご飯 豆腐と油揚げのお味噌汁 甘酢あんの肉詰めピーマン トマトとニラの卵炒め...
  • 338
  • 82
  • 1
  • 5
  • 保存
Snapdishの料理写真:今日のお弁当🍱
今日のお弁当
今日のお弁当 ピーマンの肉詰め 鮭 だしまき卵 きんぴらごぼう 料理好きと繋がり...
  • 174
  • 14
  • 1
  • 保存
Snapdishの料理写真:自分弁当🍱
自分弁当
豚ひき肉を使って 肉詰めピーマン ガラスープの素 オイスターソースで味付け ハム...
  • 509
  • 59
  • 2
  • 1
  • 保存
Snapdishの料理写真:木曜日のお弁当
木曜日のお弁当
ピーマンの肉詰め 卵焼き 小松菜と厚揚げの煮物 ちくわ胡瓜 プチトマト お弁当
  • 42
  • 29
  • 1
  • 保存
Snapdishの料理写真:ピーマンの肉詰めのお弁当
ピーマンの肉詰めのお弁当
ピーマンの肉詰め はんぺんのチーズ入りフライ 紅芯大根とかいわれ大根のサラダ ニ...
  • 83
  • 18
  • 1
  • 保存
Snapdishの料理写真:木曜日のとーちゃん弁当
木曜日のとーちゃん弁当
ピーマンのおから入り肉詰め 煮卵と花野菜のサラダ ミズ ウワバミソウ の浅漬け ...
  • 19
  • 1
  • 保存
Snapdishの料理写真:おべん
おべん
お弁当 ピーマンの肉詰め エビフライ 秋鮭フライ 赤ウインナー 卵焼き 筑前煮
  • 348
  • 24
  • 1
  • 保存
Snapdishの料理写真:今日のお弁当
今日のお弁当
お弁当 卵焼き ピーマン肉詰め 焼き茄子 オクラのなめ茸塩昆布和え
  • 59
  • 28
  • 3
  • 保存
Snapdishの料理写真:金曜日☆ビリッと辛いピーマンの肉詰めと彩りちくわ天弁当☆
金曜日 ビリッと辛いピーマンの肉詰めと彩りちくわ天弁当
週末 金曜日 明日出勤決定 どよよぉ ん ではでは お弁当箱開けて テンション上...
  • 106
  • 1
  • 保存
Snapdishの料理写真:2022.11.7 今日の娘弁当ハート
mie
2022 11 7 今日の娘弁当ハート
カラーピーマンの肉詰め 味玉 人参の明太子しりしり ウインナー ラディッシュのピ...
  • 74
  • 22
  • 1
  • 保存
Snapdishの料理写真:ピーマンの肉詰め弁当
ピーマンの肉詰め弁当
副菜 ゆで卵 きんぴらごぼう 中華クラゲときゅうりの和物
  • 11
  • 19
  • 1
  • 保存
Snapdishの料理写真:朝*2015.6.19
朝 2015 6 19
ごはん ピーマンの肉詰め フカヒレソースかけ なすときゅうりの山葵漬け 小松菜え...
  • 29
  • 1
  • 保存
Snapdishの料理写真:ピーマンの肉詰めトマト煮込み夜ごはん。摂取カロリー、20代後半女性の平均より圧倒的に多い気がする。今日もバドミントンしたのでオッケーにしとこう。

#本日の夜ごはん
◎ピーマンの肉詰め夜ごはん
 玉ねぎ半分をみじん切りにし、600wで3分加熱し冷ます。パン粉1/2カップ、アーモンドミルク大さじ2、卵半分を合わせ馴染ませる。合い挽き肉300g、玉ねぎ、ナツメグ、塩胡椒少々を加えよく捏ね、小麦粉をまぶしたピーマンに詰める。
 両面を焼き、トマト缶、水、ウスターソース:中濃ソース 1:1を入れ煮込む。パセリをふりかけて完成。
◎カラフルマカロニサラダ
 茹でたマカロニ、塩揉みしたきゅうり、ハム、酢:マヨネーズ 1:5、塩胡椒とはちみつ少々を混ぜ合わせる。
◎豆腐と水菜のサラダ
 豆腐、白だし、おろし生姜、すりごま、はちみつ少々をよく混ぜ、水菜を和え、仕上げに白ごまをふりかける。
◎こんにゃく煮物
 だし汁100cc、酒:みりん:醤油:はちみつ 4:4:2:1を煮立たせ、下茹でしたこんにゃくを加える。落し蓋をし、中火で10分程煮る。蓋を外し、5分程度煮、醤油を回しかけ、強火で照りが出るまで転がしながら煮る。白ごまをふりかけて完成。
◎赤だし味噌汁
◎五分付き玄米
◎レタス、プチトマト
◎いちご
ピーマンの肉詰めトマト煮込み夜ごはん 摂取カロリー 20...
 
  • 69
  • 6
  • 1
  • 保存