玄米  人参  のレシピと料理アイデア

発芽玄米ブレンドご飯 牛肉と小松菜 パプリカのオイスターソテー 自家栽培椎茸のパ...

詰めるだけのはずが 煮物だけだと これまた難しい 結局 冷凍しておいた作り置きの...

次男 三男男子高校生弁当 牛玉人参の甘辛炒め 玉子焼き ウインナー 大根葉とツナ...

青泥にはキャベツ 自家製人参の葉 ジャガイモ かいわれ大根 小松菜 水菜と少量の...

今日の道東は 最高気温は2 です 今日のMYわっぱ 厚揚げの豚肉巻き ゆで卵 人...

発芽玄米ブレンドご飯 サバの甘酒味噌煮 出汁巻き玉子 カラフルパプリカのきんぴら...

玄米ひじきご飯 サイコロサーモンフライ 特製タルタルソース アボカド バターソテ...

発芽玄米ご飯 せせりの照り焼き ベー 玉 春巻き ピーマンと舞茸人参 のオイスタ...

5 2 晩ごはん 水菜と人参の玄米寿司 厚揚げとこんにゃくの甘辛炒め レタスロー...

一汁三菜玄米ごはん チャイニーズチキン パクチー祭り ゆり根とパクチーの茎のかき...

今夜は餃子パーティーで 夕飯 ロウカット玄米 2種類の餃子 レタス もやしワカメ...

鮭フレーク乗せ玄米ごはん アスパラ肉巻き天 きんかん 鶏卵 煮付け きのこ入りナ...

今日の朝ごはんは グルテンフリーの玄米パンで ハム チーズ 人参ラペのトーストサ...

どう頑張っても 詰め方のセンスがないっハァ 　 それでも月曜日 張り切って食べま...