一日断食明け二食目 少量の青泥と発芽玄米と大麦入りご飯のお粥のお手製梅干し乗せと自家製豆乳ヨーグルトの花梨酵素シロップがけ

青泥にはキャベツ、自家製人参の葉、ジャガイモ、かいわれ大根、小松菜、水菜と少量の焼き塩が入ってます。断食明けの米と塩分はやはり美味しい。ヨーグルトに酵素シロップをかけてます。