21  9  9本日  のレシピと料理アイデア

本日の父の透析朝食です お好み焼きです 844 8kcal たんぱく質21 9g...

肉巻き いんげん 紫キャベツ オクラ 人参 シャケと卵そぼろ 今日は彩り豊かに出...

昨日まで休みで 連休後の出勤 外が寒くて長袖引っ張り出した 夕飯は 地味で映えな...

本日健康診断で 昨夜21 00 飲まず食わずの私 味見もできなかった 炊き込みご...

日曜なので はじめて食材はおやすみ 本日も1時間オーバーのご飯タイム おかゆが少...

9 21の次男部活弁当 本日新人大会の次男は朝6時15分出発ということで朝は早々...

エビとブロッコリーのチリソース炒めとふわふわ卵のワンプレートご飯で朝ごはん 海老...

ローストビーフ丼で朝ごはん 先日作ったローストビーフの残りと 昨日のなめこの残り...

おはようございます 9 21 本日も宜しくお願い致します 弁当に使った余り食材 ...

ハムステーキでワンプレート朝ごはん さー 今日から仕事はじめ 特保のレモンスカッ...

いつももぐもぐありがとうございます 今日は 新米をしっかり味わいたくて卵焼きにし...

本日9月21日は 中秋の名月 中秋の名月と 満月が重なるのは 年ぶりだそう ちな...

突然ですが 嘘みたいなほんとの どーでもいい 話 　 　 知っとる方もおるかと思...

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