しらす干しごはん のレシピと料理アイデア

おにぎりを団子風に 具材は しらす干し 海苔 桜エビ　ミキサーにかけて しそわか...

朝食 家飯 自炊 十六穀ごはん しらす干し 生玉子 ひきわり納豆 ふぐのみそ汁 ...

寝かせ玄米90 いつもの納豆 納豆 モロヘイヤとオクラのネバネバ和え 金ごま 黒...

さて 明日から僕は3連休 まずは明日 魚釣り たぶん先週同様マダイ狙い あわよく...

あっさりと しらすの梅和え きゅうりとめかぶの酢の物 焼き芋 切り干し大根の豆乳...

玄米80 小松菜としらす干しのふりかけ 冬瓜と鶏ひき肉のトロトロ煮 人参のぬか漬...

今日は電気圧力鍋で 糀甘酒入りのご飯を炊いてみました 甘酒入りといっても隠し味程...

孫っち誘って 瓦そば の夕飯 今夜は久しぶりに 孫っち呼んで一緒に食べました 瓦...

サンマの一夜干し サンマの塩焼き ゆず味噌 うるめの一夜干し しらす ほうれん草...

日頃は在宅勤務なんですが 月に何度かは会社へ出勤しなければ出来ない仕事があり出社...

月曜日 夕飯は手軽で美味しい鍋料理 ぷりぷり 牡蠣のキムチ鍋 昨夜残ったホルモン...

いつもの納豆 納豆 モロヘイヤとオクラのネバネバ和え 金ごま 黒ごま 白ごま お...

木曜日 今日は和食の晩ごはん お酒が進む おつまみメニュー 豚肉しょうが焼き 刺...

今日からファスティング準備期間 1食食べて 2食置き換え なので 朝ごはんは酵素...