炭水化物多めか のレシピと料理アイデア

昨日のお昼ごはん キムチ焼うどんにしようと思ったんだけど 息子から普通の食べたい...

いただきもののパン 手作りピザパン シチュー

チョット早めの昼ごはんは合わせ味噌で煮込んだうどんと昨夜ドボンで食べそびれた鶏飯...

皆様おはようございます いつも視線の先には居たのに ずっと放置していたスープジャ...

寿がきやの味噌煮込みうどんでお昼です でらうみゃ

いつももぐもぐありがとうございます 今日は娘ちゃんお弁当 のみ なので簡単で好き...

夕べのカレーをオムカレーに ハンバーグをメンチカツに ボリューミーなこのご飯はD...

お弁当さん レース後に食べる用 メンマと鶏胸肉チャーシュー丼 小松菜と白髪ネギと...

2回食 ほうれん草10g サツマイモ15g 和光堂ベビーうどん 緑黄色野菜入り ...

炭水化物多めになってしまった

ミートソース 新玉ねぎとブロッコリーのマヨマス和え ごぼうチップ乗せサラダ 小松...

いずみさんレシピから しょうがが効いた煮麺 レシピよりキャベツも麺も多めです

試合3日前 チーズポークのトマト煮 　　　たっぷりパスタ添え 里芋の甘辛ごま焼き...

試合 日前　今日の晩ごはん　　 アボカドの肉巻き　ガリポン もやしナムル サニレ...