kiyomiさんの料理 鶏胸肉でチャーシュー～♬を入れた高1息子弁当〜(੭ु ›ω‹ )੭ु⁾⁾♡

お弁当さん〜レース後に食べる用〜
※メンマと鶏胸肉チャーシュー丼
小松菜と白髪ネギとうずら玉子添え

補食用に
※おにぎり2個

今日は、今年最後の陸上記録会🏃
高校に入って怪我ばかりで、高校のユニフォーム姿を見るのが2回目💦
朝食に、粘り強く走れるようにと願いを込めて、長芋のとろろうどん＆餅を出してあげたよ(*´～｀*)ŧ‹”ŧ‹”ŧ‹”ŧ‹”

タイムは悪くても良いし、楽しんで走ってくれたら母ちゃん嬉しい✨

後から応援に行ってきま〜す
٩(๑′∀ ‵๑)۶•*¨*•.¸¸♪

白髪ネギが食欲の押さえが効かなくなりそう💦
アタクシも真似して鶏胸肉作ったし、、、密かに（笑）
旨いよね〜😊

かーちゃん特製愛情タップリの
ネバネバもりもり朝ご飯食べたら
アドレナリン放出〜♪
きっと頑張れることでしょ💪
良いタイム出ること応援してる〜♪
ｶﾞﾝﾊﾞ!(*ﾟｰﾟ)ﾉ"☆/

まんぞーちゃん㋔☆㋩☆㋵ε(*╹◡╹*)з

鶏胸肉チャーシュー(੭ु ›ω‹ )੭ु⁾⁾♡まんぞーちゃんも作ったのね😁
めっちゃ簡単で美味しいよね😍
我が家、週一ペースでリピしてるわ（笑）

まんぞーちゃん応援(人´∀`)ｱﾘｶﾞﾄｰ♪

とろろ&お餅で炭水化物多めなレース当日お手本メニューですね🌟
じゅんけさん、いいアスリートのお母さんだー💕
ベストを尽くして満足できる記録会になりますように。
応援ファイト🇯🇵（UV対策忘れずに😌）

ボンジュールちゃん
おはよう〜(੭ु ˃̶͈̀ ω ˂̶͈́)੭ु⁾⁾

中学時代からレース前は、とりあえず炭水化物多めで、サポートしてます(つ∀｀*)

後は、本人の実力次第です（笑）

母ちゃんは、非常に眠い(°∀°)しかも明日も、息子は新潟遠征でまた早起き(°∀°)

でも、今日は息子の走ってる姿を観てパワーを貰ってくるよ〜
(●´ω｀●)ゞ　ｴﾍﾍ♪

ボンジュールちゃん応援(人´∀`)ｱﾘｶﾞﾄｰ♪

おはよ〜♪

今日も早起きお弁当お疲れさま
(*´艸`)

今頃はもう会場かな？
ねばり餅と愛情たっぷりお弁当でレース満喫できるといいね〜♪

うちは…部活でバスケをすると朝から送迎させられました…あれ？うち水泳部だったと思ったけど(笑)みたいな土曜日の朝でした〜
( ´͈ ᗨ `͈ )◞♡⃛

そらちゃんおはよう〜(੭ु ›ω‹ )੭ु⁾⁾♡

本当にお疲れ様です(°∀°)ちなみに明日は、新潟遠征でまた早起き(°∀°)＆弁当〜(°∀°)

(*'ω'*)......ん？水泳部のシーズンオフは、バスケでトレーニングなんだっけ(*'ω'*)......ん？（笑）

息抜きバスケかな(੭ु ›ω‹ )੭ु⁾⁾♡

レースは13時スタートなので、今はダンディの運転で競技場に向かってま〜す
(人´_｀)♡

そらちゃん素敵な休日を過ごしてね〜(੭ु ›ω‹ )੭ु⁾⁾♡

おはよ〜♪
今頃は応援中かしら？(*-艸・*)
わが子の応援は力入るからね～♬
子供以上にﾊﾗﾊﾗﾄﾞｷﾄﾞｷ💓💓💓(;´Д`q)するしね😁💦

試合のあとのお弁当✨
こりゃたまらんわ(*´﹃｀*)💕
うちもうずら漬けてる（笑）
美味しいな（笑）

いつもありがと〜٩(๑^o^๑)۶

まんぞーちゃんも作ってくれたんぢゃ！！！ヾ(●´∇｀●)ﾉﾜｰｲ✨
ありがと～～♬

我が家も週一ペースで作ってま（笑）
今度、ことりちゃん真似て豚モモでやってみま😁👍✨💕

ありがと〜○┐ﾍﾟｺ

Kiyomiチャン、、、
アップ出来ずにスマン🙇
美味しすぎ〜であっという間に胃袋〜と、、
下手くそな出来になったのよん😅
でも旨かった〜〜😊💕

きよみちゃん←私…密かに英文字打ち苦手(つ∀｀*)この呼び方であってる？

息子のレースは13時スタートで、只今は競技場の駐車場で待機してるよ〜(੭ु ›ω‹ )੭ु⁾⁾♡
ドキドキしてるけど睡魔とも戦いながら、複雑な心境や（笑）眠い〜〜でも心臓バクバク〜( ';゚;ё;゚;)

うずら玉子(੭ु ›ω‹ )੭ु⁾⁾♡旨い😍
染み染みがたまらん(੭ु ›ω‹ )੭ु⁾⁾♡

こちらこそ、いつも(人´∀`)ｱﾘｶﾞﾄｰ♪

いやいや～大丈夫よ〜😁👍✨
作ってみてくれただけでも感謝(*´ω｀人)感謝✨

みんなのはほんとにきれいなアップで、うちも自分のが(／-＼*) ハジュカチ…（笑）

ホクトまいたけちゃないが、「旨けりゃい～のよ！旨けりゃ」٩(๑>؂<๑)💕

同じく英文字苦手なり（笑）
あってるあってる♬
どーとでも呼んで(≧w≦)ｳｼｼｼｼ

13:00スタートかぁ…
ほんまにﾄﾞｷﾄﾞｷ(ﾟ∀ﾟ*)(*ﾟ∀ﾟ)ﾄﾞｷﾄﾞｷ中（笑）
エッ？なんで睡魔が？（笑）

まっ！悔いのないように自分が楽しく走れたらそれが一番☝✨✨

ﾌｧｲﾄｰ!ヾ( ￣0)乂(0￣ )/ｲｯﾊﾟｰﾂ!

今朝も四時半起きなの(( ༎ຶ‿༎ຶ ))
寝たのが12時回っていたし😂
ちなみに明日も四時半起き😂😂😂
明日は、新潟遠征に行くみたいで早起き(°∀°)

ｹﾞｯ!(꒪ꇴ꒪|||)⚡そりゃ眠いな💦💦

明日も！？💦

母の鏡だわ(ㅅ˘˘)♡*.+゜✨✨

母ちゃんも頑張れ〜!!!

じゅんけちゃんー
今日はばっちり、息子くんの走る姿応援できましたかー♥(ˆ⌣ˆԅ)
朝早くからお疲れ様でした
＆
明日も遠征なの？
親子でハードだね(*´д`)ﾊｧﾊｧ
明日もファイトだ~٩(ˊᗜˋ*)و
わたくしも今朝4時おき
昼は用事でヘトヘト。
もうお眠ですOo｡(｡ρω-｡)
なのに、ｸｽﾝ💧
でもまだ遠征先から息子が帰ってきません。眠いなー😭
もぐもぐなんでか？してなくて、遅くなっててごめなさいね

ららちゃんこんばんは〜(੭ु ˃̶͈̀ ω ˂̶͈́)੭ु⁾⁾

ららちゃんも早起きお疲れ様〜😉
本当にヘトヘトになるよね😭
今日のレース結果は、酷いタイムになりました( ';゚;ё;゚;)まぁ走る姿を見れたしいっか😂と自分を慰めてます😂

明日も早起き＆仕事のお付き合いでサッカー観戦(；´・ω・)しかも天気は雨(；´・ω・)傘をさしての応援はダメなので、カッパを着て応援して来ます(　･`ω･´)ｷﾘｯ

母ちゃんに休みを〜〜(°∀°)

モグモグ気にしないでね(੭ु ›ω‹ )੭ु⁾⁾♡

いまかえってきました。
うちも結果は酷かった( ´∵｀)みたいだけど、大会はとても楽しめたみたいでした。
いまのメンバーでの陸上が
名残惜しく、離れがたいみたいで
す~(ʃᵕ̩̩ ᵕ̩̩⑅)ｼｸｼｸ
あしたのカッパきての応援(ʃᵕ̩̩ ᵕ̩̩⑅)ｼｸｼｸかぜひかないでね
ファイト~٩(ˊᗜˋ*)و

じゅんけたん((o(´∀｀)o))

応援お疲れ様〜❤️❤️❤️
このチャーシューをお弁当にしたのね😄🎵
長芋のとろろうどん、お餅、走る前にはちょうどいいよね😊

ユニフォーム姿を見れる、じゅんけたんの喜びが伝わってくるよ❤️