献立      酒  page  18  のレシピと料理アイデア

1回食 おにぎり2個 しらす15g ごはん80g しらすソフトふりかけ2g キャ...

先日シュトママから頂いた新潟土産の粕漬 キングサーモンを焼きました 分厚い身に酒...

5月30日 今日は大好きなかぼちゃ小さじ3へ そして しらすも大根もクリアしてい...

今朝もいそいそと起き 昨日の取り置きオカズも結構あったので鼻歌混じりで弁当完成さ...

おこんばんは o oあはっ こんな時間に投稿です 今日は職場の月一の安売り 何故...

明けましておめでとうございます 穏やかなお天気が続く今年のお正月 皆様良いお年を...

あちこちと大忙しの月末で す メインの予定が終ったけど 晩ご飯の献立やら職場の消...

コレステロールも気になるので 野菜多めのグリーンサラダ タンパク質も足りないので...

洗面所にて 向かいの の 小林さんと遭遇 おはようございますからの たわいのない...

本日入院生活 1 月突入しました 紹介状書いてくれた 近所のせんせー長くても 1...

誘惑に負けました

忘れないで 2 熱がちょと下がり 記録用　もぐもぐ　行けない 糖尿病対策献立 ダ...

昨日無事に男の子を出産しました 出産まで 頑張れと応援してくださった皆様ありがと...

病院食の魚も を迎えました お初な でした ささみ同様いろいろ 工夫してくれたお...