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今日はヘルシーにササミで回鍋肉 茄子でかさまし ささみの茄子入り回鍋肉 低カロリ...
材料: ささみ 茄子 キャベツ 回鍋肉タレ オイスターソース 醤油 ...
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こんにちは 昨日の夕食 ダイエット中ー お肉 少なめ ご飯も少なめ に してるの...
材料: 味噌 砂糖 酒 にんにく 水 醤油 豚ロース 最後にバター
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おはようございます 昨日は 朝から 夕方まで 裏の家を壊す 工事中 ずーっと 我...
材料: キャベツ ひき肉 ピーマン 人参 醤油 味噌 酒 味醂 白だ...
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お味噌汁の写真がないですが 今晩は お魚と野菜をふんだんに使って 薄味の炊き込み...
材料: お米 rice 人参carrots えのきmushroom ...
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春雨が 残ってたのと コンニャクもピ マンもある ので 作りました v すっごく...
材料: 乾燥春雨 玉ねぎ ピ マン コンニャク ニンニク 長ネギ 味...
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こんばんは 今日も1日お疲れさまでした 休日なのに バタバタの本日 長女のバレー...
材料: キャベツ 玉ねぎ 塩こしょう 鶏ガラすーぷの素 卵 チーズ ...
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忙しいのを言い訳に 運動サボってる 痩せ活で8kg減らしたのに 2kg増えちゃっ...
材料: 鶏もも肉かムネ肉 なす ブロッコリー 味噌 みりん 酒 砂糖...
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