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sun
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大根ステーキ 豆腐ベーコンソース
カリフラワーとブロッコリーのバルサミコソテー
切り干し大根と小松菜のバンバンジー風

スープ

エコライフカンパニーの八分つごはん みずのわ特製の黒米入り
or
ごぱん屋うっでぃーの蒸したてプリップリ『ごぱん』
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