お昼をがっつり食べ過ぎてるみたいなので 夜は炭水化物を控えめに 納豆の代わりに枝...
材料: 玉ねぎ 豚コマ にんじん カレーパウダー 枝豆 キャベツ 塩...
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しばらく揚げ物が出来なかったので 久しぶりのフライです ヒレカツ 野菜の天ぷら
材料: 豚ヒレ肉 長芋 ピーマン にんじん 大根 かぼちゃ
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大豆粉 いただいた大豆粉で何作ろうかなぁと 袋を開けたらなんと香ばしくていい香り...
材料: 大豆粉 コンソメだし 長芋 卵 キャベツ ピーマン アスパラ...
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家にある残り物野菜をあわせて 人参のドレッシングをかけると 立派な一品になります...
材料: すりおろし人参 すりおろしニンニク ごま油 はちみつ 醤油
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プラス糀味噌 ヨーグルト de マヨネーズ風
材料: おから粉 長芋 油揚げ 豚バラ ネギ 干しエビ 卵 糀味噌 ...
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