イカ豆 のレシピと料理アイデア

朝夕は涼しくなりましたが 日中は まだまだ暑いです もう少し　頑張ってね イカフ...

おはようございます 今日は中間テストの最終日 本日からまたお弁当再開です イカバ...

地元のイカです お父さんの煮つけは最高なのー 豆イカはまるごと食べれて美味しいね

本日も快晴 またまた 1週間 頑張ってね イカフライ 豆苗のカラフルソテー 卵焼...

豆ご飯のおにぎりと 空豆とイカの明太マヨ和えと スナップエンドウと豚肉のにんにく...

チキンステーキ 生野菜 イカと大根の煮物 豆苗のツナマヨ和え ポテトサラダ 晩ご...

手羽中唐揚げ カレー味 イカ入りチヂミ 豆もやしとほうれん草のナムル 高菜 錦糸...

豆苗は一回で捨てたくないからお水変えて栽培 2回目は細い

お弁当

こないだの 晩御飯 イカのレモン炒め モロヘイヤとトマトのエスニック和え 厚揚げ...

イカのボイルにマヨネーズが気に入ってしまった娘ですが 消化出来るか気になり フラ...

今日のメニューは エビチリ イカと野菜の中華炒め 根菜と豆とヒジキのサラダ 鰹の...

夕食 野菜と魚介の天ぷら ししとう 豆 椎茸 業務スーパーで購入し冷凍していたサ...

豚と豆苗の白だし炒め 玉子焼き たらこスパ つくね イカのフリッター 枝豆 ミニ...