いも  ふかすだけ  のレシピと料理アイデア

ふかしたいもをいれるとしっっとり

そずりのガーリックソテー チーズオムレツ ふかしいも 冷しゃぶ パプリカソテー ...

シイラの中華あんかけ キャベツ 玉ねぎ ニラ 高野豆腐 かぼちゃ煮物 ふかしいも...

ばぁばから貰ったふかしいも スイートポテト作りました お弁当用のアルミカップで ...

ぶりの甘辛ソテー とりハム大葉巻き じゃが明太サラダ 味付け卵 ピーマンちくわき...

ごはん なすときゅうりの梅和え つくね入りあぶらあげ にんじんきんぴら なめたけ...

軟骨入り松風焼き ピーマンきんぴら マカロニサラダ ふかしいも プチトマト 玄米...

さつまいも

チャーシュー 半熟卵 枝豆 春菊ナムル ふかしいも ラディッシュ甘酢漬け ポン酢...

紅はるかがあったので ふかしてからホットケーキミックスで レンチンで作った簡単ケ...

ぶりの照り焼き 切り干し大根 かぼちゃ煮 ふかしいも 紅はるか

鯖の味噌煮 きのこ汁 煮物 ふかしいも

辛子高菜炒飯 ハンバーグ ブロッコリーのお浸し プチトマト ふかしいも ひじきの...

ローストビーフとクレソンのロール ピーマン モツァレラ トマトのケチャップ和え ...