いわしのフライ のレシピと料理アイデア

雨の朝 朝練の息子を駅まで送り 娘には替えの靴下とタオルを持たせ 自分は駅まで完...

いわしフライ弁当 わっぱ弁当 中学生男子弁当 弁当記録

　

弁当記録 部活弁当 中学生弁当 息子弁当

いわし大葉フライ ブロッコリー アスパラベーコン 玉子焼き タコからあげ ベビー...

お蕎麦 だし巻き玉子 いわしの梅しそフライ 仕事で帰りが遅くなり 今日はお蕎麦に...

いわしの揚げ焼きフライ 野菜と桜エビソテー さつまいも混ぜ込みご飯 水菜人参白和...

今週は通常通り 日間のお弁当 鮭の塩焼き 味噌汁 ハムエッグ ピーマンの肉詰め ...

本日のお魚ランチ いわしフライ定食 宮城産 　新鮮な鰯フライ 自家製タルタルソー...

立派なウルメイワシが売ってたので 捌いてなるべく骨抜いてフライにしました 食べ応...

昨日 いわしが半額 そのままフライにしたら水分が多くて上手く揚らなかった ピチッ...

先週 12 18 22 の旦那弁当 卵焼き イカの甘辛煮 人参しりしり ブロッコ...

卵液 卵1個 小麦粉 50g 牛乳 50cc これをダマがないように泡立て器でよ...

玉ねぎハムしそ巻きフライ 茄子の明太子漬け いわし丸干し ゴハン ごぼうしょう油...