おかひじき  おひたし  のレシピと料理アイデア

海苔弁当 白身魚のフライ 豚ごぼうとしらたきの炒め煮 ゆで卵 さつまいも ミニト...

トウモロコシごはん だし巻き卵 鶏肉の八幡巻き ひじき煮 ブロッコリーのおひたし

ヒレカツ 卵焼き ウィンナー ほうれん草おひたし ひじきetc 子供の好きな物詰...

おはようございます 今日のお弁当です 山梨こしひかり 蜆の佃煮 だし巻きたまご ...

シャキシャキ シャキシャキ

久しぶりに父弁を作りました 今までサボってた 楽しく作れて満足満足 ひじきの炒め...

メニュー ねぎ入り卵焼き 鶏肉の照り焼き 筑前煮 インゲンひじきのマヨネーズサラ...

梅紫蘇ごはん 豚肉の生姜焼き 湯むきトマトのおひたし キノコと絹さやのバルサミコ...

卵焼き ほうれん草おひたし トンテキ ひじき煮 ゴボウ甘辛揚げ煮

常備菜いろいろ 　鶏つくねのタネ 　ステーキ玉ねぎマリネ 　パスタサラダ 　鶏肩...

サイドメニューはあっさり塩味卵焼き ひじきの煮物 ほうれん草おひたし プチトマト

白干し梅 卵焼き ウインナー もやしのゆかり和え ひじきの煮物 和風ハンバーグ ...

ササミのゴマおかか焼き たまごやき キャベツのコンソメ炒め ほうれん草ともやしの...

ササミのゴマおかか焼き たまごやき キノコのうま煮 豆苗とワカメのナムル 白菜と...