おかひじき  さつまいも  のレシピと料理アイデア

メニュー もち麦ご飯 玉ねぎフライ ぶりの竜田揚げ 鶏むね肉と揚げなす インゲン...

暑過ぎるので 作り置きは少量頻回にしたいと思います つまり夏場は傷みやすいので週...

卵焼き ひじき煮 ウインナーとブラウンマッシュルームのトマト煮 ミネストローネア...

メニュー 豚の味噌炒め ちくわの磯辺揚げ メンチカツ 玉子焼き ポークビッツ さ...

お弁当

ミルフィーユカツ ほうれん草とベーコンの巣ごもり ひじき 人参 ピーマン たらこ...

味噌トンカツ 骨なしアジの塩焼き さつまいもと豚バラの煮物 五目ひじき スパゲッ...

おから入りハンバーグ オムレツ 里芋と豚肉の甘辛煮 おからとひじきのサラダ 黒豆...

今日は盛りだくさんのおかずになりました タラのムニエル ほうれん草と舞茸のソテー...

焼き鮭炊き込みご飯 ひじき入りミートボール 卵焼き 里芋煮物 いんげんごま和え ...

ひじききんぴら 大葉チーズ玉子焼き さつまいものレーズン煮 水菜のお浸し

メニュー 玄米雑穀ごはん 豚肉のえのき茸巻き甘辛焼き 羅臼産鮭の塩焼き 白菜とし...

焼き鮭半身 煮物 大根 人参 ごぼう れんこん 厚揚げ 干し椎茸 肉ボール ネギ...

今日の付きだし さつまいものレモン煮 甘さを抑えてレモンのサッパリ感で食べやすく...