おべんとう    醤油  のレシピと料理アイデア

のり弁 冷凍タルタル入り白身魚のフライ チーズ入りはんぺんバター醤油ちょっと焦げ...

鶏ひき肉と椎茸に蓮根こねこね 醤油 酒 砂糖にはちみつ仕込みの 甘辛たれで絡めて...

今晩はホッケの干物 鶏肉の唐揚げは 衣の糖質量を減らすために蒸し鶏の唐揚げ 手羽...

カボチャの煮物 切干大根の煮物 冷凍しておいた ヒレカツ エビマヨ 茄子と肉団子...

豆づくし新緑べんとう インゲンのそら豆ずんだ和え 鶏もも肉とズッキーニの麹ロース...

野菜料理 れんこん 蓮根 甘長とうがらし じゃこ ごま油 醤油 蓮根の日 11月...

今夜は日本酒と一緒 採れたて生しらす 生姜 ネギ 醤油 あじのたたきのなめろう ...

GWも男の手料理 コロナ禍なので遠出はしませんが 親友たちや海外赴任から帰国した...

ハマチの西京焼き お正月に買って残っている白味噌と 味醂 お酒を 大さじ ずつ入...

新鮮なブリと大きな万願寺とうがらしが手に入ったので

卵焼き アブラカレイ柚子茶味噌漬け焼き ふきのとうの茎の炒め煮 こごみのゴマ和え...

昨夜の余りの錦糸卵とハムに 万願寺とうがらしを焼き オクラとおかか お醤油で混ぜ...

とうもろこし グリーンアスパラ ごてあらポー お残りごはん 塩コショウ バターで...

絶賛 花粉に襲われ中 はっくしゅーん 艸 クシャミしすぎで腹筋いたいです 今日の...