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おはようございます 娘休み明けの朝 自分でお弁当作って出かけました 主人とお兄ち...
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今日 兄ちゃんは浜の清掃日なので お弁当ナシ v ってか 昼に帰って来んねんけど...
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私のダイエット ヘルシーお弁当 20150928
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Snapdishの料理写真:ハンバーグ弁当

朝からコネコネ。

◎ハンバーグ
みじん切りした玉ねぎ(中)1/2個を電子レンジで加熱。パン粉(出来れば生パン粉で)1/2カップ
、調製豆乳(牛乳でも)1/2カップ、卵1個、塩・ブラックペッパー粗びき・ナツメグ少々、牛豚合挽き肉300gを捏ね、焼く。
◎ほうれん草ツナマヨ和え
◎ゆで卵
◎プチトマト

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ハンバーグ弁当 朝からコネコネ ハンバーグ みじん切りし...
 
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お弁当用に作って残っていた豚肉の生姜焼きと残っていた風呂吹き大根にタケノコ青梗菜...
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