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(ジャコピーマン御飯)
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本日のお弁当
  信田巻き
  ちくわのカニカマ巻き
  しらす入り卵焼き
  いんげんのごま和え
  鯵の干物とみょうがのご飯
本日の高カロリーな夕御飯
  椎茸の大葉と豚バラ巻きチーズとろ~り
  一人なので冷凍庫に埋もれてた中華丼の
  具のとろみを強化して中華丼
  蓮根の甘酢漬け
 
2018 7 17 火 本日のお弁当   信田巻き   ...
 
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