お惣菜作りおき  もち麦  のレシピと料理アイデア

九州産のもち麦を炊いてみた 間に佃煮も挟んだ けど どちらも全く見えないな 笑 ...

パラパラにできました

みなさーん おはようございます 先日 最近はまりにはまっている手作りカレー なん...

私達はもち麦ご飯なんだけどママ娘が喉頭炎 体調不良でのど越しのいいものをと考えた...

つゆだくニラ玉 さつま揚げ ウインナー きゅうりとトマト 大根と玉ねぎの味噌汁 ...

ふわふわ玉子のエビチリがけ チンゲン菜のナムル ポテトサラダ もち麦入りご飯 も...

もち麦効果は

kitメニューにお味噌汁添えて ご飯はもち麦加えた

もち麦入りです

薄切りお肉に大葉も巻いて 巻いて 節約です 野菜ゴロゴロオムレツは 鳥ひき肉 き...

ミネストローネにちょい足し お豆もプラスで栄養満点です

二色丼のワンプレート 作りおき 肉みそ ナスの揚げ浸し カジキのネギダレ 枝豆の...

カブの葉と大根のそぼろ煮 薄揚げとワカメのお味噌汁 卵入り トキのりんごサラダ ...

おはようございます 火曜日の晩ごはんです はなちゃんから貰ってた 湘南トマトカレ...