今日の2人のお弁当🍱♪ 薄切りお肉でぐるぐる焼きとお野菜ゴロゴロオムレツ♪( ´▽｀)

薄切りお肉に大葉も巻いて🌀巻いて、節約です。
❤️野菜ゴロゴロオムレツは、鳥ひき肉、きのこ、ナス、カラフルピーマン、ズッキーニ。
❤️チコリにかぼちゃヨーグルト🎃
♥️トマト🍅
♥️蕪甘酢
♥️もち麦ご飯に野菜ふりかけ🍚

とんちゃま✨おはよう。
青じそのくるくる 好きだよ〜〜
暑くなってくると 求める味が変わってくるもんね。
これからは薬味とかに助けてもらわなくちゃね✨

あるもので作るって 本当に大切よね。食材あるのに買い足さないで使い切ることは これからのわたしの課題です😅

まだ火曜日。
お昼休みにとんちゃまの、スイーツ下さ〜い🙏✨✨❤️

千秋ちゃん💕おはようございます😃
そうなんです‼️食材使い切る‼️これ課題ですよね^_^
家族が少なくなったのに、つい昔の癖でいっぱい買い漁ってしまう💦😭
これからは食中毒も気にかかる😰
その対策にも抗菌作用のある大葉はありがたいᕦ(ò_óˇ)ᕤ
千秋ちゃんがセリアで見つけた保冷剤😍オンボロ夫婦には可愛く無くてもいいから保冷剤入れなくでは😂
夫婦関係は保冷効果抜群です🤣🤣
今日も来てくれて嬉しいです♪( ´▽｀)

マダムさーん(*´▽｀*)

オハヨー😃✨

お肉の大葉巻き巻きさっぱりしてて美味しそー(*>∇<)ﾉ

あ、ズッキーニ😍
もぅそろそろズッキーニの季節だね〜(*^^*)♪ℓσνє♡

ズッキーニ大好きなの😋

チコリがまたオシャレだよ〜💚💚💚
もち麦ご飯で今日もヘルシー😃✨✨✨

素敵な1日を過ごそうね〜( ´͈ ᗨ `͈ )

桜央里ちゃん♪( ´▽｀)💕
こんにちは😃

夏野菜出て来ましたね‼️
茄子やおくらは今では通年通して出回っていますが、ゴウヤ、やズッキーニこれから美味しくなるよね👍

ちょっとほろ苦いチコリはオランダ産でした🇳🇱他国からとは思わなかつた。

母は小さい白菜だねと笑っていました🤣
野菜だらけの弁当🍱でした💦

今日もありがとうね😊

マダムちゃん😊✋

おはよー☀

昨日のお弁当ね😃

大葉マキマキ 綺麗に巻かれて👍😄

チコリをカップに南瓜ヨーグルトを
入れてる なんか可愛いな❤😌

食材を使い切る❗それ私も心がけてるよ～～😄

たまに冷蔵庫の奥で 萎びてる野菜あると 😱💦 あ～💦なる。😹笑

スィーツも覗きに行こう😃💗
可愛いのが出来てる🎵(^_-)

Yuimiちゃん♪( ´▽｀)おはようございます😃
薄切り肉で作ったミニステーキみたいな食べ応えありでした‼️
冷蔵庫に入れるだけではダメらしく👎新鮮さが😱😟私もですけどね〜

使い切り❣️か頑張ります👍
見に来てくれて嬉しいコメントありがとうござい😊まーす