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Snapdishの料理写真:今日の夕食 さんまの開き、パプリカ目玉焼き、切り干し大根の煮物、じゃがいもとほうれん草のバター醤油炒め、雑穀米、玉ねぎの味噌汁
pinknari🐰🌈
今日の夕食 さんまの開き パプリカ目玉焼き 切り干し大根...
　
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Snapdishの料理写真:今晩は、かます雲丹乗せ焼き、牡蠣の味噌漬け焼き、蛍烏賊の醤油漬け、甘藍浅漬 炒りごま乗せ、そば米汁 柚子風味、雑穀ご飯 かますを捌いて焼いている間に、漬け込んだもので三品(^^) そば米汁は徳島の郷土料理。 今日は蒲鉾や竹輪を入れなかったのであっさり味です。 今日も美味しかった！
akazawa3
今晩は かます雲丹乗せ焼き 牡蠣の味噌漬け焼き 蛍烏賊の...
　
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Snapdishの料理写真:今日の夕食　無印のカレー（ジンジャーパネン）、ロメインレタスのマヨソテー、ほうれん草のバター醤油炒め、ゆで落花生、雑穀米
pinknari🐰🌈
今日の夕食　無印のカレー ジンジャーパネン ロメインレタ...
　
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Snapdishの料理写真:水菜のサラダ ぶり照り焼き ハンペンバター醤油焼き もつ煮 味噌汁 21雑穀米 やっぱり雑穀、美味しい(о´∀`о)
Yu-ri Sawa
水菜のサラダ ぶり照り焼き ハンペンバター醤油焼き もつ...
　
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Snapdishの料理写真:ワンプレートランチ(蜂蜜と吉野の濃口の大和醤油で味付け)#若鶏モモ肉と野菜の炒め物#玄米 #雑穀米
Hi-Ni
ワンプレートランチ 蜂蜜と吉野の濃口の大和醤油で味付け ...
　
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Snapdishの料理写真:豆腐ハンバーグ、ブロッコリーとツナと卵のマヨ醤油焼き、大根とじゃがいもと人参の煮物、雑穀米、わらび餅
syam
豆腐ハンバーグ ブロッコリーとツナと卵のマヨ醤油焼き 大...
　
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Snapdishの料理写真:豚しゃぶ、びんちょうまぐろの刺身、キノコとごぼうのバター醤油炒め、味噌汁、雑穀米
みゆ
豚しゃぶ びんちょうまぐろの刺身 キノコとごぼうのバター...
　
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Snapdishの料理写真:焼き野菜サラダ＊刺身3点＊がんものネギ生姜醤油＊鯖味噌＊とろろ納豆雑穀米(^o^)
basil
焼き野菜サラダ 刺身3点 がんものネギ生姜醤油 鯖味噌 ...
　
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Snapdishの料理写真:めかぶ茎生姜酢醤油和え、新玉ねぎ、フルーツにんじんサラダ、お豆腐ニンニク味噌、きのこ、九条ネギお味噌汁、雑穀米、発芽玄米土鍋炊きご飯
atsuko
めかぶ茎生姜酢醤油和え 新玉ねぎ フルーツにんじんサラダ...
　
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Snapdishの料理写真:焼き金目鯛＊とろろ納豆卵＊アボカトマトわさび醤油かけ＊小鉢＊豆腐ワカメスープ＊雑穀米ご飯(^^)
basil
焼き金目鯛 とろろ納豆卵 アボカトマトわさび醤油かけ 小...
　
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Snapdishの料理写真:とろろサーモン雑穀米丼＊鯖照り焼き＊豆腐ととびっこサラダ＊アボカドおかか醤油(^o^)
basil
とろろサーモン雑穀米丼 鯖照り焼き 豆腐ととびっこサラダ...
　
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Snapdishの料理写真:海老の塩焼き、醤油バターコーンのせサラダ、黒豆雑穀米
めぐ
海老の塩焼き 醤油バターコーンのせサラダ 黒豆雑穀米
　
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Snapdishの料理写真:チゲ鍋 鶏チャーシュー 新たまとパプリカ、エリンギの白梅酢あえ 根菜のにんにく醤油コチュジャン炒め 雑穀米
こふぃ
チゲ鍋 鶏チャーシュー 新たまとパプリカ エリンギの白梅...
　
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Snapdishの料理写真:まぐろのたたきとろろ雑穀米丼＊ニラ昆布だし玉子＊真鰯の南蛮漬け＊角切り厚揚げ＊トマトとアボカドおかかわさび醤油(^o^)
basil
まぐろのたたきとろろ雑穀米丼 ニラ昆布だし玉子 真鰯の南...
　
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